Фитнес
Тренировки, калории и фитнес
Препоръчителен ред
Всички калкулатори в категорията
TDEE калкулатор
Колко калории ви трябват на ден.
2.5K+ потребители
Macro калкулатор
Изчисли протеин, мазнини и въглехидрати според целта.
0 потребители
1RM калкулатор
Изчисли максимална сила и работни тежести по проценти.
0 потребители
Калкулатор за серии и повторения по цел
Получи готови препоръки за серии и повторения според целта.
0 потребители
Калкулатор за тренировъчен обем / MRV
Анализирай обема на тренировките си и избери претрениране.
0 потребители
Тренировъчен дневник и прогрес калкулатор
Запиши тренировката си и виж 1RM, обем и прогрес.
0 потребители
Калкулатор за линейна периодизация
Генерирай 12-седмична програма за клек, лежанка и тяга с автоматично изчисление на тежести и обем.
0 потребители