Към съдържанието
Калкулатор за калории от снимка
Снимай храната и виж калориите и макросите с AI
Добави снимка на храната
Снимай или избери от галерията. На компютър можеш и да плъзнеш файл (JPG, PNG, WebP, GIF).
Методология и източници
- AI оценка на калории от снимка/текст — ориентир, не лабораторен анализ
- Оценката зависи от видимата храна и размера на порцията. Проверете разпознатите продукти и количествата.
Отвори профила
Хранене, тренировки, сън, вода и гориво от калкулаторите. Без акаунт данните са локално; с профил — синхрон между устройства.
Свързани калкулатори
TDEE калкулатор
Колко калории ви трябват на ден.
Macro калкулатор
Изчисли протеин, мазнини и въглехидрати според целта.
Калкулатор за сън
Планирай лягане, ставане или продължителност — базов и разширен режим.
Калкулатор за прием на вода
Оценка на дневната цел за хидратация според тегло, активност и климат.
1RM калкулатор
Изчисли максимална сила и работни тежести по проценти.
Калкулатор за серии и повторения по цел
Получи готови препоръки за серии и повторения според целта.